ZDRAVLJE

Aronija - 10 zdravstvenih prednosti najzdravijeg supervoća

Primijetili ste kako se sve češće reklamira sok ili čaj od aronije, supervoća za koje kažu kako je najbolje na svijetu? Čini se da ovom bobičastom voću popularnost ne raste bez razloga.

Chia sjemenke - 10 znanstveno dokazanih zdravstvenih učinaka

Chia sjemenke jedne su od najzdravijih na svijetu, prepune su hranjivih sastojaka te mogu imati važne zdravstvene učinke na vaš mozak i tijelo.

Olakšajte tjeskobu uz ovu vježbu koju možete izvesti bilo gdje

Skretanjem pozornosti na fizički osjet, odvraćate um od stresnih i anksioznih misli.