Razmišljate li previše ili se puno brinete? Planirati li sve unaprijed? Jeste li perfekcionist? Ispunjavate li uvijek rokove - čak i prije očekivanog datuma? Iza vaše mirnnoće, u vama se možda krije strah, tjeskoba i sumnja u sebe.
Znamo da je svakodnevno vježbanje dobro za naše zdravlje. No, s toliko dostupnih opcija i neograničenih informacija teško je znati koje će vježbe dati najbolje rezultate.
Tjedno čišćenje hrane štedi prostor u vašem hladnjaku. Također vas može spasiti od bolova u trbuhu - ili nečeg mnogo goreg.
Upravo se čita