Zdravlje

10 najboljih kućnih vježbi kojima ćete utegnuti svaki dio tijela

Znamo da je svakodnevno vježbanje dobro za naše zdravlje. No, s toliko dostupnih opcija i neograničenih informacija teško je znati koje će vježbe dati najbolje rezultate.


Zdravlje

9 stvari koje ne biste trebali čuvati u hladnjaku

Tjedno čišćenje hrane štedi prostor u vašem hladnjaku. Također vas može spasiti od bolova u trbuhu - ili nečeg mnogo goreg.


Zdravlje

Što je paleo dijeta i zašto je tako popularna?

Je li paleo dijeta, plan prehrane po uzoru na prapovijesni način ljudske ishrane, ispravna za modernog čovjeka?


Zdravlje

Koliko traje uputnica? Sve o vrstama i trajanju uputnica HZZO-a

Na jednom mjestu donosimo pregled svih vrsta uputnica i najvažnije informacije.


Zdravlje

Aronija - 10 zdravstvenih prednosti najzdravijeg supervoća

Primijetili ste kako se sve češće reklamira sok ili čaj od aronije, supervoća za koje kažu kako je najbolje na svijetu? Čini se da ovom bobičastom voću popularnost ne raste bez razloga.


Zdravlje

Chia sjemenke - 10 znanstveno dokazanih zdravstvenih učinaka

Chia sjemenke jedne su od najzdravijih na svijetu, prepune su hranjivih sastojaka te mogu imati važne zdravstvene učinke na vaš mozak i tijelo.


Zdravlje

Olakšajte tjeskobu uz ovu vježbu koju možete izvesti bilo gdje

Skretanjem pozornosti na fizički osjet, odvraćate um od stresnih i anksioznih misli.